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人生後半からの「ちょうどいい」食べ方 50歳過ぎたら作りすぎない、食べすぎない、手をかけすぎない。/単行本

作家 ： オレンジページ
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この商品の詳細

出版社
オレンジページ
出版社シリーズ
ISBN
4865936124
サイズ
単行本
発売年月日
2024年02月01日

この商品の紹介

大人世代の身体に必要な栄養を確実にとるには、毎日の「献立」の考え方を見直すのが早道。栄養を効率よくとれるシンプルな調理法や食材の組み合わせ、下ごしらえを貯金しておく知恵などを紹介する。

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