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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299050724
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年02月01日
この商品の紹介
人生最後のときまで元気に暮らすためには、「自立した生活」を営めることが重要。必要な栄養が摂れるレンチン料理や、いますぐできるズボラ運動など、老化を食い止め健康寿命を伸ばすコツを名医が教える。チェック欄あり。
名医が教える！人生最後の10年を元気に生きる脳と体のつくり方/単行本
470
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