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「不安症」でもだいじょうぶ/単行本

作家 ： 原井宏明
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この商品の詳細

出版社
さくら舎
出版社シリーズ
ISBN
4865814101
サイズ
単行本
発売年月日
2024年01月01日

この商品の紹介

不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。

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