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「寝たきり」「要介護」にならない！しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる 足の筋力アップ！1分エクササイズ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4055100502
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年01月01日
この商品の紹介
足の筋力アップで、“健康寿命”を延ばせる！ たった１分で誰でも・どこででもできて、最大の効果を上げられる足の筋力トレーニングを紹介する。解説動画のＱＲコード、書き込み式“貯筋”通帳付き。
「寝たきり」「要介護」にならない！しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる 足の筋力アップ！1分エクササイズ/単行本
800
円(税込)
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