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60歳からの新しい睡眠習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 河出書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4309293622
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
６０歳からは６時間睡眠がいい！？ 年をとると眠る必要性が少なくなる！？ 長生き睡眠の新秘訣、理想の睡眠をもたらす寝室や寝具の常識、寝つきがよくなる生活新習慣を紹介。睡眠に関わる病気と薬についても解説する。
60歳からの新しい睡眠習慣/単行本
990
円(税込)
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