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体をととのえる自律神経の取扱説明書 戦闘モードと休息モードをじょうずに切り替えよう/単行本
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コロナ禍の生活の変化やさまざまなストレスは、心身に大きな影響をもたらしている。ストレスと自律神経と体調の関係をイラストで解説し、コロナ後の心と体をととのえる方法を紹介する。
体をととのえる自律神経の取扱説明書 戦闘モードと休息モードをじょうずに切り替えよう/単行本
990
円(税込)
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