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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537221619
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
胃腸を休ませる時間をつくるだけなのに、最強にやせる食べ方「ずぼら断食」。体重を落とすだけでなく、体にやさしい食べ方を身につけ、太りにくい体質へと変えて健康になる食養生を図を使って解説する。チェック欄あり。
専門家がしっかり教える図解やせる食べ方/単行本
165
円(税込)
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