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ストレスの取扱説明書/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ニュートンプレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4315527667
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
現代人の約半数はストレスを感じている！ 最新脳科学をもとにストレス発生のメカニズムや心身に及ぼす影響を、イラストや画像と共にやさしく解説。科学的に認められたストレス軽減法や、ストレスとの上手なつきあい方も紹介。
ストレスの取扱説明書/単行本
630
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