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マインドフル・ボディ ハーバード大学の人気教授が教える意識で身体を変える方法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198657239
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年11月01日
この商品の紹介
ハーバード大学心理学のレジェンドによる、マインドフルネス研究の集大成。心こそが健康を決める主要なカギであり、心の持ちようを変える簡単な介入によって健康を劇的に改善できることを示す。
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マインドフル・ボディ ハーバード大学の人気教授が教える意識で身体を変える方法/単行本
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