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この商品の詳細
- 出版社
- 東洋館出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4491053813
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年11月01日
この商品の紹介
スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。
ケガをしないカラダづくり/単行本
1,260
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