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あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391160253
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年11月01日
この商品の紹介
あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法/単行本
470
円(税込)
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