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『山の神』神野大地の必ずやるべきランニングバイブル/単行本

作家 ： 神野大地
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537221497
サイズ
単行本
発売年月日
2023年11月01日

この商品の紹介

走る前の動的ストレッチ、走り方、マッサージ、呼吸…。「山の神」として箱根駅伝４連覇に貢献した神野大地が、日々実践しているストレッチやケガ予防、走力アップのトレーニングなどを完全解説する。

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