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認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環/単行本

作家 ： 清水栄司
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この商品の詳細

出版社
法研
出版社シリーズ
ISBN
4867560174
サイズ
単行本
発売年月日
2023年10月01日

この商品の紹介

認知行動療法の専門家が、脳と心に負担の大きい認知（ものの見方）に気づく方法、柔軟な見方を持つための練習方法、問題解決法、正解が見つからない問題への向き合い方を、マンガを交えて紹介する。

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