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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4065337110
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年10月01日
この商品の紹介
自転車の活用法を応用生理学の視点から完全解説。運動強度、酸素摂取量、筋放電量、代謝系の応答など、さまざまな生理学データにもとづいて、身体・健康づくりへの効果的な自転車の乗り方を紹介する。
自転車に乗る前に読む本/新書
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