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この商品の詳細
- 出版社
- リベラル社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4434328565
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年10月01日
この商品の紹介
本や新聞を音読する、出かけなくてもおしゃれをする、納豆は毎日食べても良い、大腰筋を鍛える…。１００歳になるまで認知機能を保って、生活の質を保てる生活習慣を紹介する。脳の老化リスク度チェック、書き込み欄あり。
名医が教える脳が老けない最高習慣/新書
710
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