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体が硬い人のための腰痛リセット術 寝る前1分！自分の体に合わせて選べるセルフケア/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058021262
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年10月01日
この商品の紹介
バナナ腰（反り腰・丸まり腰）を治すことが腰痛の改善にも予防にもなる！ バナナ腰などを治すセルフケアを「痛み・シビれのある人向け」「体が硬い人向け」「しっかり伸ばしたい人向け」に分けて紹介する。
体が硬い人のための腰痛リセット術 寝る前1分！自分の体に合わせて選べるセルフケア/単行本
890
円(税込)
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