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大切なのは「いつ食べるか」でした。/単行本

作家 ： 大塚邦明
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
ISBN
4837929581
サイズ
単行本
発売年月日
2023年10月01日

この商品の紹介

「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる！　体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。

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