この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654077175
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年09月01日
この商品の紹介
足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう！ 「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。
思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操40/単行本
800
円(税込)
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