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精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法/単行本

作家 ： 精神科医しょう
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この商品の詳細

出版社
あさ出版
出版社シリーズ
ISBN
4866675039
サイズ
単行本
発売年月日
2023年08月01日

この商品の紹介

“笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。４つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。

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