この商品の詳細
- 出版社
- 農山漁村文化協会
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4540231414
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年08月01日
この商品の紹介
痛くない、ラク、気持ちいいといった感覚を指標にして、動きながらからだを整えていく「操体法」を紹介。からだとこころの調子を整える操体法と、ムダなく動けるからだをつくる操体法を収録。『うかたま』連載記事を単行本化。
はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ/単行本
800
円(税込)
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