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最強に面白い睡眠/新書

作家 ： 柳沢正史
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この商品の詳細

出版社
ニュートンプレス
出版社シリーズ
ISBN
4315527353
サイズ
新書
発売年月日
2023年09月01日

この商品の紹介

睡眠について楽しく学べる本。睡眠中の脳のようすから、熟睡のためのコツ、眠りのしくみ、睡眠負債が引き起こす健康リスク、睡眠薬、睡眠と関係がある恐ろしい病気、動物たちの睡眠と冬眠まで、イラストを交えつつ解説する。

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