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脳と身体を歩きで鍛える 毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- さくら舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4865813975
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年08月01日
この商品の紹介
優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」、疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」など、生きる根本を変える理想の歩き方を伝授する。『月刊秘伝』連載を基に加筆し書籍化。
脳と身体を歩きで鍛える 毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門/単行本
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