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この商品の詳細
- 出版社
- 日東書院本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4528024311
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年07月01日
この商品の紹介
筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身３８種、下半身３８種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ/単行本
630
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