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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4048975766
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年07月01日
この商品の紹介
ダイエットに成功しないのは「続けられない」から。１年で２４ｋｇ減量した主婦が、しっかり食べられて辛くない１週間のやせるごはんと、しんどさゼロの宅トレプログラムを紹介する。
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やればやせる！/単行本
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