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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391160062
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年07月01日
この商品の紹介
たっぷりタンパク質で目指せメリハリボディ、ゆる糖質オフで腹持ちキープ…。産後から１年３か月で１８ｋｇやせた著者が、しっかり食べて脂肪を減らす１２２のヒント＆レシピを紹介する。
18kg落とした私が作る食べやせレシピ/単行本
550
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