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この商品の詳細
- 出版社
- イースト・プレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4781622095
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
不安な気持ちになる、やる気がでない…。自律神経の乱れや睡眠がうまくとれていないことからくる、ココロとカラダの「何となく不調」。オトナ女子に向けた、自律神経を整える習慣や睡眠のとり方を紹介します。
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ココロとカラダを整えるオトナ女子の休み方/単行本
165
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