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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866540740
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
ヨガにおける考え方の基本であり、健康的な人生を送るための指針「ヤマ・ニヤマ」の１０の教えを、現代の生活にあてはめて解説。各章末には、教えを探究するための１か月の練習方法も提案する。
ヤマ・ニヤマ/単行本
890
円(税込)
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