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消えない悩みのお片づけ つらい気分がみるみる晴れていく/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- ポプラ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4591178140
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
期待、思い込み、怒り、迷い、妄想。つらい気分は５つのラベルで整理する。ブッダの教えをアレンジした、合理的な悩みの片づけ方を解説。悩まない心を作る、禅エクササイズも紹介する。
消えない悩みのお片づけ つらい気分がみるみる晴れていく/新書
710
円(税込)
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