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この商品の詳細

出版社
晋遊舎
出版社シリーズ
ISBN
4801821033
サイズ
単行本
発売年月日
2023年07月01日

この商品の紹介

努力やガマンなしでやせる！　食事のテクニックから、睡眠や入浴法などの生活習慣、がんばらないゆる運動まで、すぐマネできるダイエットのベストアイテムとアイディアを多数紹介する。『ＬＤＫ』等掲載を再編集・再構成。

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