この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837929451
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
悩んだときはジムへ行け！ 免疫力が上がる、疲れなくなる、ストレスに強くなる、自己管理がうまくなる、体が軽くなるなど、日本初・中高年専門ジム経営者が、体を鍛えることで得られる全メリットを具体的に伝える。
「鍛える」理由48 筋トレがすべてを解決する/単行本
400
円(税込)
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