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この商品の詳細
- 出版社
- インターシフト
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4772695794
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
歩きかたを変えれば発想が変わる。心のバネを鍛えて自信を高める動き、ストレスを軽くするコア強化、細胞が変わるストレッチ、脳力を引き上げる呼吸法など、体が持つ本来の力を引き出す自然な動き方を具体的に紹介する。
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MOVEこの自然な動きが脳と体に効く/単行本
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