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自律神経を守る60歳からの正解/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4838775170
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
60歳を過ぎたら、「自律神経」「肺」「腸」を整えよう。自律神経のバランスを整えるという観点から考案した「呼吸法」や「腸活」、老いを遅らせる食生活、要介護を遠ざける習慣などを紹介する。
自律神経を守る60歳からの正解/新書
330
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