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整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣/新書
この商品の詳細
- 出版社
- 興陽館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4877233099
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
アフター・コロナの処方箋本。「ゆっくり丁寧に話す」「朝の光を浴び朝食をとる」「服装を決めてしまう」など、自律神経の名医が、メンタルと体調を整えるのに効果的な７８の習慣を紹介します。
整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣/新書
110
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