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この商品の詳細
- 出版社
- さくら舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4865813876
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
心身ともに健康で７０歳の壁を越えるには。筋肉量が多いと健康力がアップし、認知症も予防することを明らかし、筋肉量と相関している腸内細菌について解説。いい腸内細菌と筋肉を増やす食事の工夫も紹介する。
70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える/単行本
890
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