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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413046695
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
お腹を壊しやすい、胃もたれ、疲れやすい、よく眠れないといった不調はたんぱく質の摂り方が原因。最新栄養学でわかった、たんぱく質をきちんと消化吸収できる食べ方を紹介する。
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9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方/新書
275
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