この商品の詳細
- 出版社
- フォレスト出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866802244
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
幸せホルモン「セロトニン」の分泌量が増えるヨガシークエンスを開発。そのメカニズムと実践法を、モーニングタイムからナイトタイムまで３つの時間パートに分けて具体的に紹介する。ポーズを動画で確認できるＱＲコード付き。
幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ/単行本
710
円(税込)
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