この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839982232
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年03月01日
この商品の紹介
肩こり、腰痛、痩せにくい、脚が太いといった悩みを解決！ ３０秒間ストレッチをすることで体が変わり、生活の質を向上させる方法を写真とともに紹介。おすすめ１週間プログラムも収録する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
90秒でみるみる体が柔らかくなるさきヨガほぐしストレッチ/単行本
630
円(税込)
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