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いちばんよくわかる！スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058019931
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年04月01日
この商品の紹介
スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。
いちばんよくわかる！スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！/単行本
890
円(税込)
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