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この商品の詳細
- 出版社
- 法研
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4867560112
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年02月01日
この商品の紹介
誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のＱＲコード付き。
ゆるピラ/単行本
890
円(税込)
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