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この商品の詳細
- 出版社
- プレジデント社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4833481892
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年02月01日
この商品の紹介
上皇の執刀医が伝える「高パフォーマンス×低疲労」の秘訣、脳に静寂をもたらす坐禅、自律神経Ｑ＆Ａ、スマホをやめる６つの方法…。肥満、不眠、うつがなくなる脳の休息法を伝授する。『プレジデント』掲載を再編集。
脳疲労ゼロ革命/単行本
220
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