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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569854120
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年03月01日
この商品の紹介
筋肉の衰えが顕著になる６５歳以上の人に向けて、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授する。
65歳からは、空腹が最高の薬です/新書
330
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