この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413211994
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年02月01日
この商品の紹介
体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！ 姿勢を決める最大の要素は骨盤の角度。骨盤に働きかける姿勢筋を鍛えれば、良い姿勢を保つことができる。姿勢筋のトレーニングとストレッチを写真とイラストを交えて紹介する。
動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング/新書
550
円(税込)
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