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体と心をラクにする鉄分貯金/単行本

作家 ： 細川モモ
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4046060082
サイズ
単行本
発売年月日
2023年02月01日

この商品の紹介

「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる！　鉄不足の症状を解説し、鉄食材と自分に合った取り入れ方、鉄をしっかりチャージできる１週間の献立、鉄サプリメントの効果的な使い方などを紹介する。

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