生きがい創造/単行本

誘われたら行く、頼まれたらやる！人生100年時代、ポジティブ脳を創る！
誘われたら行く、頼まれたらやる
人がやっていないことに挑戦する／ひろくひろく、もっとひろく／
日本人って人生を楽しむのが下手？／ある新聞記事との出会い　ほか
趣味の引き出し、遊びと学び
無駄な時間と無駄にしている時間／定年へのソフトランディング／
ボランティアは誰のため？／交流は、子どもからシニアまで　ほか
人生を楽しくする三つの力
ストレスと健康／父権喪失／音楽は世界の共通語／お酒が飲めない人は……／親は子離れを！／災い転じて福となす／十年の計のすすめ　ほか
特別付録　手作りの本をつくる