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腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分から始める超簡単「皮膚ずらし」ケア/単行本

作家 ： 土屋元明
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この商品の詳細

出版社
方丈社
出版社シリーズ
ISBN
4910818023
サイズ
単行本
発売年月日
2022年12月01日

この商品の紹介

グイグイもむのは逆効果。やさしいセルフケアが腰の痛みをとる！　ゴム手袋とテニスボールで始められる「結果の出る」セルフケアを、イラストとともに解説。腰痛の再発を防ぐ暮らし方も紹介。動画が見られるＱＲコード付き。

腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分から始める超簡単「皮膚ずらし」ケア/単行本

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470 円(税込)

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