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先生、幸せホルモン増やしたいんです! 現役内科医が教えるウツウツ気分をアゲる方法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 青山ライフ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4434311284
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年11月01日
この商品の紹介
現役内科医が、うつ状態に移行する手前で阻止できるように幸せホルモンの増やし方を伝授。心の状態を把握できる簡単な診断法を示し、心の乱れと密接な関係がある睡眠・腸内環境についても説明する。
先生、幸せホルモン増やしたいんです! 現役内科医が教えるウツウツ気分をアゲる方法/単行本
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