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しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654077076
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年11月01日
この商品の紹介
じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50/単行本
990
円(税込)