５０歳からの「脳のトリセツ」の通販ならネットオフ！

「みんなと同じ」は老化の兆しです バストセラー著者が「やめるべきこと」「やるべきこと」を指南。脳の萎縮は「前頭葉」から始まる。前頭葉は意欲や感情のコントロールをつかさどる部位。前頭葉が衰えると意欲が低下し、物事への関心が薄れ、自分で考えようとしなくなって、脳を使わなくなる。すると、計算能力や言語能力といった知能全般が衰えていく。つまり、脳は前頭葉から衰え、前頭葉が衰えると、脳全体が衰えるのだ。前頭葉を鍛えるために必要なマインドチェンジと日常の習慣を、バストセラー著者が解説する。

目次 ：第1章 「前頭葉」が脳の老化のカギを握っている;第2章 日本の教育は前頭葉を老化させている;第3章 「言われた通り」をやっていると脳も会社もどんどん衰える;第4章 前頭葉の「感情コントロール力」の鍛え方;第5章 「前と同じ」「みんなと同じ」は、もうやめよう!;第6章 「毎日が実験」と思って生きよう

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