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食べて速くなる！スイマーの栄養と食事 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583115559
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年10月01日
この商品の紹介
激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Ｑ＆Ａも収録。
食べて速くなる！スイマーの栄養と食事 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう/単行本
1,150
円(税込)
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