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自宅で楽しむダンベルトレーニング 高機能ダンベルで“本格筋トレ”にチャレンジ！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日本写真企画
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4865621556
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年11月01日
この商品の紹介
筋力低下を予防し、理想のボディメイクを体現する！ 自宅で安全・快適にダンベルトレーニングを実践するための方法と具体的なプログラムを紹介。ダンベルの入手法や自宅での環境整備についても解説。自宅筋トレＱ＆Ａ付き。
自宅で楽しむダンベルトレーニング 高機能ダンベルで“本格筋トレ”にチャレンジ！/単行本
990
円(税込)
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